关于开展云南工商学院2024年“5·25” 大学生心理健康教育月系列活动通知

校属各单位：

       为了进一步加强我校大学生心理健康教育工作，根据《中共云南省委教育工委云南省教育厅关于开展云南省2024年“5.25”大学生心理健康教育月“五个一”活动的通知》要求，学生处心理发展指导中心决定开展大学生心理健康教育月系列活动，现将有关事项通知如下：

       一、活动主题

       加强心理健康教育助力培育时代新人

       二、活动背景

       “5·25”是“我爱我”的谐音，意为关爱自我的心理成长和健康。在5月全国大学生心理健康教育月期间，开展各类心理活动有利于提升我校学生在心理问题方面的应对和抗压能力，以活动的形式教会学生探索自己，发现自己，了解自己。

       三、活动对象

       全体师生

       四、活动时间

       4月-6月

       五、活动组织

       主办单位：云南工商学院

       承办单位：心理发展指导中心

       协办单位：大学生心理健康协会

       六、活动安排

       （注：具体活动方案见附件1）

       七、工作要求

       （一）请各二级学院高度重视本次活动，确保心理健康教育工作扎实有效开展。

       （二）请辅导员、心理委员广泛宣传本次活动，鼓励班级学生积极参与活动。

       附件：云南工商学院2024年“5·25”大学生心理健康教育月系列活动方案

                                   学生处        

                               心理发展指导中心

                                 2024年4月1日 

       附件1：

       云南工商学院2024年“5·25”大学生心理健康教育月系列活动方案

        一、活动主题

       加强心理健康教育助力培育时代新人

       二、活动对象

       全体师生

       三、活动时间

       4月-6月

       四、活动内容

       （一）“温暖入寝，情暖人心”宿舍走访活动

       1.活动主题：温暖入寝，情暖人心。

       2.活动时间：2024年3月18日-4月18日

       3.参与人员：大学生心理健康协会与公寓自治委全体

       4.活动方式：走访时，志愿者向同学们介绍心理发展指导中心及心理健康驿站，把心理咨询的预约方式向每间宿舍一一传达；鼓励受访学生有心理困扰主动前来咨询；为受访学生提供一些正确宣泄情绪的方式方法和途径；宣传关注心理中心微信公众号，参与心理健康活动，学习心理健康相关知识。

       （二）第十届校园心理剧大赛

       1.活动主题：听见“心”力量，讲述“心”故事。

           2.报名比赛相关安排：

       （1）初赛阶段（3月26日-4月15日）

       （2）复赛阶段（4月16日-4月19日）

       （3）决赛阶段（4月20日-5月9日）

        注：比赛详情见《关于举办云南工商学院第十届校园心理剧大赛的通知》。

       （三）心理健康知识竞赛

       1.活动主题：解开心灵疑惑，树立良好心态。

       2.活动时间：2024年4月15日-5月14日。

       3.参与对象：云南工商学院全体在校学生。

       4.参与方式：4月15日-4月19日扫描以下二维码报名并加入“心理知识竞赛QQ群”

       （注：为方便管理，加入QQ群请先加入1群，若1群满员再加入2群）

       5.竞赛安排：本次竞赛共分为初赛及决赛两部分，以个人为单位，初赛成绩排名前10将获取决赛资格

       （1）初赛安排 

       4月15日-4月19日，开始报名，扫码填写个人信息。

       4月25日-4月29日，开展初赛。参赛者按规定时间前往指定地点进行答题。答题方式为线上答题，限时30分钟。由心理中心安排教室及相关人员组织初赛，具体时间安排详见QQ群通知。

       （注：若初赛出现成绩相同情况，则按照完成时间进行排名。）

       （2）决赛安排

       5月14日由初赛成绩排名前十的10名参赛者进行决赛角逐。决赛分为两个部分：必答题：限时20分钟完成相关试题（包括单选、多选、判断题）。抢答题：限时30分钟，答对加分，答错不扣分。累计加分。参赛选手最终得分为两部分分值之和。

       （注：若决赛出现成绩相同情况，则按照必答题得分进行排名。）

       6.奖项设置

       一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。所有获奖选手均给予相应荣誉证书。

       7.相关要求

       （1）未进行报名而参与了初赛答题的一律取消比赛资格。

       （2）完整填写报名相关信息，不得乱填。若因报名信息有误而影响自身参赛结果的后果自负。

       （3）加入QQ群以后将备注改为“年级+班级+名字+电话号码”，禁止在群里发布与比赛无关的信息，一经发现取消比赛资格。

       （4）初赛若参加多次答题只取第一次答题的成绩。

       （四）大学生人际沟通能力提升训练团辅活动

       1.团体名称：“沟通，从心开始”大学生人际沟通能力提升训练团辅。

       2.团体性质：开放性、发展性、自愿式的人际关系提升团体。

       3.团体领导者：心理发展指导中心专职咨询师 贺晨晨

       4.团体对象：对自己的人际沟通能力不满意的在校大学生

       5.成员招募方式：微信扫描以下二维码自愿报名，报名截止时间为4月2日（名额有限，将根据量表测试及面谈情况选择参与成员）

       （注：所有测试及面谈内容均会保密）

       6.时间及地点安排

       每次团辅90分钟，一周一次，连续4次。

       地点：至善楼5楼5-1心理团辅室

       7.相关要求

       参与人员需保证能完整参加四次团辅，不得迟到早退，不得请假缺席。

       （五）趣味心理游园会

       1.活动主题：缤纷春日，欢乐同行。

       2.活动时间：2023年5月15日9：00—18:00至5月16日

       9：00—17：00

       3.活动地点：云南工商学院致远广场（若天气不适宜将转至体育馆举行）

       4.活动参与方式：在活动规定时间内自行到活动举办地点寻找工作人员领取活动道具并填写签到表。

       5.活动：本次游园会共分为4个不同板块共计5个活动：脑力挑战区、解忧杂货铺、压力释放区、团体合作区。

       （六）心理健康主题班会

       1.活动主题：健体强“心”。

       2.活动目的：学习心理健康知识，以及调整心理困扰的方法。

       3.活动对象：我校全体在校学生。

       4.活动要求：各学院在收到通知后请尽快筹备心理健康主题班会的相关事宜。进行主题班会时，请拍下同学们共同学习的瞬间，在主题班会后，提交班级共同学习的照片。

       （七）身心“室”放——心理功能室开放活动

       1.活动主题：身心“室”放。

       2.活动内容：为切实关爱广大师生的心理健康，帮助师生减轻压力，调节心情，缓解疲劳，以良好的心态投入到工作、学习和生活中，学生处心理发展指导中心常态化开放心理功能室。

       3.活动时间：周一下午14：00-17：00开放身心反馈室、音乐放松室、催眠放松室等。

       周二下午14：00-17：00开放宣泄放松室、智能心理减压动感单车、VR虚拟现实心理训练系统。

       4.预约方式：在开放时间段内，到至善楼4楼心理发展指导中心办公室（409教室对面）进行现场预约登记，在志愿者的引导下前往各功能室进行体验。

       （八）心理健康素质提升系列培训

       1.讲座一：心理剧知识培训

       2.讲座二：压力与情绪管理

       3.讲座三：如何应对就业压力

       （开展讲座的具体时间、地点及其他相关事项另行通知）